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      今夏最热门九大减肥法 让你瘦不停

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      发表于 2014-6-18 14:52:05 |显示全部楼层
      研究表明,咖啡所含的咖啡因能加快脂肪燃烧,对减肥有很大的帮助。但是,喝咖啡减肥的时候,不能加入任何的糖分哦!否则容易造成热量摄入过多,也是会导致发胖的。而常喝黑咖啡就是一个非常轻松又有效的减肥方法
             
                  1、关掉电视,远离电脑
                  研究表明,一边看电视或者玩电脑一边吃东西会让你分心,从而让你在不知不觉中摄入了更多的热量。所以,不要总是吃饱饭就坐在电视机旁边吃零食,这样会让你瘦不下来哦!

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